隊員吃過晚餐，服下中藥，回到各自房間休息。
柳平盤膝坐在辦公室內的椅子上，運功調息，內力無比流暢，像洪流......
一夜無話。
天光打量。
柳平睜開眼睛，呼出一口長氣，感覺渾身輕松，丹田內充滿內力。
洗漱完畢，柳平信步走出辦公室，向雞舍方向走去。
十六哈和二十號已經打掃完雞舍衛生，正在給雞仔添加飼料和飲用水。
“你們起的好早啊。”柳平笑著打招呼。
“習慣了。”
十六號笑著回應。
“你們收拾完了，才去吃飯？”
“是。”
“感覺怎么樣？”
“養雞仔很有意思，這幾天我們天天來給她們添加飼料，雞仔已經不怕我們了。”二十號插了一句話。
“我四處逛逛。”
柳平信步走到鴨舍旁。
小鴨子都從鴨舍里跑了出來，在吃飼料。
十四號、十五號和十七號三人在打掃鴨舍衛生。
柳平暗暗點頭，裝身向食堂走去。
吃過早餐。
隊員們休息了一會兒，服下中藥，都集中柳平的辦公室門口。
“按照號碼順序進來。”
柳平雖然知道隊員的身體不會有大問題，但還是不敢大意，檢查過所有隊員的身體，長出了一口氣，重新調整了每個人的藥浴配方，交給訓練助手，叮囑訓練助手，立即準備。
訓練一如昨天。
隊員都倒在了棍棒下，被訓練助手送進房間的浴缸里。
祁瀚背著負重背囊和藍超走進訓練場。
“祁叔叔，負重多少？”柳平問道。
“五十公斤，夠不夠？”祁瀚滿眼以后。
“你背著背囊，步法還要靈活，便于你把內力分配到四肢。”柳平笑著解釋。
“我感覺一下。”
祁瀚備好背囊，施展幾招拳腳，看著柳平，“三十招以內沒問題，估計五十招以后，步法會迅速降低。”
柳平也不知道負重多少合適，無奈地說道：“祁叔叔，我陪你過幾招，無論多么累，都要堅持下來，我會適當給你壓力。”
“好。”
祁瀚點點頭，面對柳平站定，深吸了幾口氣，內力快速涌入四肢。
“祁叔叔，你準備好了，就動手吧，一定要全力以赴，放心吧，傷不了我。”柳平說道。
“接招。”
祁瀚怒吼一聲，縱身向柳平撲去，雙拳交替攻向柳平的心口。
柳平雙腳一錯，閃身避開，大聲喊道：“祁叔叔，你的速度太慢了，必須盡全力。”
“明白。”
祁瀚再次提升了速度，不顧一切的發起瘋狂的攻擊。
柳平大多數時候都是閃避，偶爾反擊，迫使祁瀚后退。
十招，二十招，三十招......
祁瀚臉上出現汗水，呼吸變得急促，招數慢了下來。
“堅持住，催動內力，千萬不能慢下來。”柳平大聲提醒。
祁瀚感覺像背了一座大山，雙腿向灌了鉛一樣，越來越沉，雙臂失去了靈活性。
必須堅持住。
祁瀚緊咬牙關，瘋狂催動內力，繼續狂攻。
轉眼過去了五十招。