豬八戒小說網 > 《絕世天驕小說》 > 第三十五章時間問題!
  最終的葉教練沒有讓林凱失望,組建校田徑隊的第一天,就進入到訓練當中。

  可不就是正合林凱的意思,林凱就是迫切想要投入到訓練當中。

  別說葉教練看不慣身體素質太差勁,連林凱自己也看不慣自己的身體素質太差勁。

  田徑場四百米慢跑×2,跑步輔助練習:高抬腿二十米×4,后蹬跑二十米×4,小步跑二十米×4,后踢腿二十米×4。

  快速跑六十米×3,快速跑一百米×3。

  第一天的強度就這么大,林凱表示不愧是從首都體育大學畢業的。

  從專業的角度,這個訓練計劃還是不錯的。

  最起碼中規中矩的同時,也有一點兒自己的創新。

  不似現在大部分的基層教練,除了讓你跑,還是讓你跑,跑不死就往死里跑。

  單一的訓練方式,很容易讓隊員產生厭煩心理,沒有訓練的新鮮感,自然對成績的提升效果也是不理想。

  只是從首都體育大學畢業,對自己這些學生的要求偏高了。

  可能還沒有完全從首都體育大學畢業的觀念轉變過來。

  訓練的強度很大,林凱雙手叉腰,大口喘氣,一下子這么大的強度,自己超乎常人的毅力,當然沒啥好說的,干就完事了。

  只是這些隊友,林凱就不確定他們到底能不能堅持下來。

  一系列的二十米×4組,已經有一大批的隊友開始暗暗叫苦。

  雙腿都在打抖,突然就是莫名的想念老教練。

  這位新來的葉教練和老教練所謂的訓練相比,簡直就是一個地獄一個天堂。

  你問我雙眼為什么常含淚水,只因為我對這田徑場愛的深沉。

  可訓練才剛剛進行到大半,還有大半都沒有完成。

  時刻關注著隊員的葉建輝,自然也是知道隊員的情況。

  只是葉建輝并不打算減少訓練量,至少不打算減少這么多的訓練量。

  減少過多的訓練量,葉建輝表示這些隊員就達不到自己理想中的訓練密度和訓練效果。

  有個別向葉教練訴苦的隊員,可葉教練一副鐵面無私的嚴肅模樣,根本沒有半點可以商量的意思。

  也讓不少有請求葉教練減少訓練量的隊員打消了這個念頭。

  肌肉的酸痛,無時無刻都在提醒著林凱,自己在變強的路上。

  強忍著肌肉的酸痛,林凱去堅持完成每一組的訓練。

  作為臨時副隊長的李偉,自然也注意到了林哥的堅持。

  心底里李偉早就開始暗暗叫苦,誰能想到,所謂的校田徑隊,竟然可以這么累。

  這還得了,才只是第一天而已,噩夢才剛剛開始。

  可一看到林哥堅持的模樣,李偉也在暗暗較勁,林哥可以做到的,自己肯定也可以做到。

  再加上自己還是被認命的臨時副隊長,最起碼還得做一個榜樣給其他隊友看。

  “林哥,怎么感覺,感覺,你一點,都不累的樣子!”

  上氣不接下氣,李偉的問話斷斷續續,且中氣不足。

  “肯定累啊!那有什么辦法!難道累就可以不訓練?”

  不累?林凱不知道李偉哪只眼睛看到自己不累?

  可能單純覺得自己每一組都這么拼命吧!

  大部分的隊友已經開擺,慢悠悠的,確實是沒有體力了。

  但林凱卻還在堅持,連帶著李偉也是選擇跟著林哥。

  將每一位隊員的表現都記在心里,葉建輝曉得最終可能還得減少訓練量。

  這些隊員的身體素質很差,但好像又還沒有差到無法接受的地步。

  大部分隊員都是彎腰駝背,一副累死累活的模樣,葉建輝決定出聲。

  “本來訓練還沒有結束,但考慮到是第一天訓練,我也適當的減少訓練量,取消快速跑一百米三組,只剩下了快速跑六十米三組,當然能夠堅持下來的隊員,我還是希望可以把取消的堅持下來!”

  葉教練都已經這么說了,顯然表達的意思已經非常的淺顯。

  當然少年們哪里聽得懂葉教練的話里有話。

  只是聽到了葉教練說的,減少了三組快速跑一百米,只剩下了最后三組快速跑六十米。

  跑完最后的三組,今天的訓練也就結束了。

  這讓本來都快被訓練強度給干趴下的隊員,一下子變得興奮起來,似乎得到了滿血復活。

  當然林凱可是將葉教練的話聽進去了,堅持別人堅持不了的堅持,才能獲得別人獲得不了的成功。

  如果你的訓練量,別人都可以堅持下來,為什么冠軍一定是你。

  而葉教練實際上也確實是在說給林凱和李偉兩個人聽的,至于其他隊員,葉教練沒有強求他們聽出來,但卻又希望他們聽進去。

  不過葉教練的關注度,確實在林凱和李偉兩人身上更多,畢竟林凱和李偉兩人所表現的天賦,確實讓葉教練起了愛才之心。

  特別是在此之前,葉教練還是被老教練的特地打招呼,林凱這個學生在體育方面天賦異稟。

  親眼目睹,葉教練當然知道老教練說的句句屬實,沒有半句假話。

  對于其他隊員來說,距離今天訓練結束,只剩下了三組,但對于林凱來說,并不是,還剩下六組。

  擺動著自己的手臂,雙腿發軟又怎么樣,又怎么可能阻止自己進步的腳步!

  哪怕是一個接著一個隊員跑,林凱仍然做到了,和身后的李偉拉開距離。

  夠拼,對自己夠狠,都會是你以后感謝自己的難得品質。

  現在就去做,就去養成難得品質,林凱告訴自己,將自己八十級,一朝回到解放前的大號,給重新打回到一百級。

  一組,兩組,最后一組,不少隊員都在大吼,給自己加油打氣。

  只剩下了最后一組,說什么都必須堅持下來。

  本來還在叉腰的李偉,也跟著一起大喊,似乎這樣可以讓自己更加堅定的跑完最后一組。

  這一刻,葉教練滿臉欣慰,有這樣的氛圍,就算是基礎薄弱,也遲早可以實現反超。

  還是堅定不移的那一句話。

  “一切都只會是時間問題!”

  看著熱血的少年,勾起了葉建輝自己當初的回憶。

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